自転車部：三か月編。
2010年7月26日 日常 コメント (7)20km位走れば、満足できた最初の私。
江ノ島（50km位）が遠出だった最初の私。
40km、約２時間だった最初の私。
３か月後…。
40km位走らないと、走った気がしない。
江ノ島は、レギュラーメニュー。
40km、１時間40分位。
今の目標。
２～３時間を平均時速30km位で走りたい続けたい。
今は大体、25km/h位。
まずは、40kmを１時間半を目標にしています。
江ノ島（50km位）が遠出だった最初の私。
40km、約２時間だった最初の私。
３か月後…。
40km位走らないと、走った気がしない。
江ノ島は、レギュラーメニュー。
40km、１時間40分位。
今の目標。
２～３時間を平均時速30km位で走りたい続けたい。
今は大体、25km/h位。
まずは、40kmを１時間半を目標にしています。
コメント
早ぇ。
江ノ島までの湾岸コースならたしかに信号少ないし交差点もほぼないからサイクリングロードにはうってつけなのか・・・。
ちなみに何時くらいにスタートしてるんです？
やはり朝の4時とかですかね。
大和藤沢自転車道路と言う、サイクリングロードです。
信号などが殆どないので、無理せず平均25km/h位です。
国道を走って25km/hは、頑張らないとキープ出来ません。
出発時間は、
平日朝は5:00発～6:00着位です。
平日夜は19:30発～20:30着位です。
休日は6:00発～8:30着位が多いです。
平日は25km位しか走れていません。
もう少し、乗りたいのですけれどね。
追加です。
ロードバイクだと平均25km/hは、全然早くない様です。
エンジン（体）を鍛えなくてはいけないのです。
誤）早くない様です。
正）速くない様です。
また、間違えてしまった。
サイクリングロードなら可能ではありますが・・・。
いずれにせよ無理して速度だしても意味ないですからねぇ。
エンジンを鍛えねば！
最近の自転車の性能は凄いのです。
三十路半ばエンジンでも、25km/h楽勝です。
向上よりも、維持が目標だったり…。
＞関東の遅刻魔さん
お使いは、静岡までが限界です。