脂肪1kg＝9､000kcal。
2014年8月7日 日常この間の計算と違うな…。
体脂肪1kg＝9,000kcal。
体脂肪1kgの内、20％が水分として、脂肪800g。
9,000kcal÷800g＝7.2kcalって事らしい。
大体あってましたね。
8月は暑いのでサボっていますが、
明日から、また自転車生活を開始しようかと思っています。
問題は、起床時間を守れるかですね。
短い距離から、乗り始めよう！
平日は、朝乗って帰ってきても、酒呑めないから、やる気でないわー。
体脂肪1kg＝9,000kcal。
体脂肪1kgの内、20％が水分として、脂肪800g。
9,000kcal÷800g＝7.2kcalって事らしい。
大体あってましたね。
8月は暑いのでサボっていますが、
明日から、また自転車生活を開始しようかと思っています。
問題は、起床時間を守れるかですね。
短い距離から、乗り始めよう！
平日は、朝乗って帰ってきても、酒呑めないから、やる気でないわー。
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