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減量部。：DNの調子が悪かったのですよ。

2016年2月12日日常

昨日の体重変化。

朝：69.75kg

自転車乗って帰宅後：66.60kg

晩御飯後：70.10kg

でもって今朝、68.60kg

11日の消費カロリーから想定される脂肪燃焼は500g～700g位なので、

丁度、良い感じです。

3kg減ったのは、もちろん、水分。水飲んだら戻る。

田吾作、今日の格言：食っちゃ寝してたら、太る。

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パリジェンヌ田吾作。

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